Книга Свобода від тривоги. Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе Роберт Ліхі

Класика психології. Психоаналіз. Прикладна психологія. Страхи і фобії. Мотивація. Персональні трансформації. Антистрес. Книжки, які мотивують на зміни 

Здолай тривогу, доки вона не здолала тебе» всесвітньо відомого доктора Роберта Л. Ліхі є сучасним посібником із подолання тривоги. Написана в його фірмовому доступному стилі, книга доктора Ліхі допоможе розробити власну програму самодопомоги, використовуючи новітні та найпотужніші техніки когнітивної терапії. Його геніальне використання «книги правил» одразу дає змогу зрозуміти, чому ви відчуваєте тривогу та що ви можете зробити просто зараз, щоб подолати свої страхи. 

Роберт Л. Ліхі — доктор філософії, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку. Роберт Ліхі обіймає посаду професора клінічної психології на кафедрі психіатрії Медичного коледжу Вейл Корнелл. Він був президентом таких відомих професійних організацій, як Міжнародна асоціація когнітивно-поведінкової терапії, Асоціація поведінкової і когнітивної терапії та Академія когнітивної та поведінкової терапії. Роберт Ліхі є лауреатом премії Аарона Т. Бека від Академії когнітивної та поведінкової терапії. Його книги перекладені 21 мовою. 

Характеристики

Формат / 145х215 мм
Автор / Роберт Ліхі
Тип / Паперова
Вага / 600
Ілюстрації / Немає ілюстрацій
Видавництво / Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN / 978-617-7840-78-6
Мова / Українська
Тип обкладинки / Тверда
Кількість сторінок / 556
Рік видання / 2024