Книга Це те, що вас зцілить, коли будете готові Бріанна Вест

Мотивація. Персональні трансформації. Антистрес. Подолати психотравму: допомога при ПТСР. Топ-100: про мотивацію та саморозвиток 

Анотація «Це те, що вас зцілить, коли будете готові», Бріанна Вест 
Невизначеність і втрати можуть викликати страх і розгубленість, але з важких часів можна вийти сильнішими, якщо взяти все у свої руки. «Життя тягнеться до вас, і, можливо, найкраще з того, що ви маєте зробити, це потягнутися у відповідь», — припускає Бріанна. Негаразди часто стають поворотною точкою для нас: ми здамося чи виростемо? Проте зцілення — це подорож, а не одномоментна подія. Це як заняття спортом — завжди треба продовжувати, щоб втримати результат. Тож потрібно прийняти той факт, що доведеться докласти зусиль, щоб подолати кризу. І цей посібник з психологічної самодопомоги полегшить шлях до цього. 

Про книгу «Це те, що вас зцілить, коли будете готові»
Бріанна ділиться порадами, як пізнати себе й навчитися розуміти, що для нас корисно, а що ні. «Припиніть любити тих, хто не може полюбити вас» — ця проста думка може принести великі зміни, адже здорові стосунки й люди, які справді підтримують, покращують наше життя, а невзаємність навпаки значно його погіршує. На сторінках книги ви знайдете мотиваційні есеї, медитації, вправи для самовдосконалення. Деякі розділи змусять зануритися в невизначеність, що спершу може лякати, проте це і є міст до нових можливостей.

Бріанна Вест є бестселерною авторкою — у її доробку популярні книги із психологічної самодопомоги «Переломний рік», «Тією горою є ви» та «101 есей, який змінить ваше мислення». «Це те, що вас зцілить, коли будете готові» є продовженням останньої та пропонує понад 40 нових творів письменниці, які покликані спонукати читачів почати свою трансформацію. Авторка продовжує заохочувати людей змінюватися на краще, ділячись досвідом, адже й сама пройшла нелегкий шлях до прийняття себе, стійкості та віри у свої сили. Світ міг би й не побачити її книг — в студентські часи письменниця вважала, що її роботи нікому не потрібні та не мають ніякої цінності. Проте мільйони вдячних відгуків від читачів з різних куточків планети свідчать про інше. Тож, щоразу, коли нас долають сумніви, варто замислитися: що як світ втратить щось важливе, якщо я злякаюся й відступлю? Що як я втрачу щось важливе?

Ця книга може бути як і додатковим джерелом мотивації, так і цінним додатком в терапії. Читачі зазначають, що кожен розділ збірки нагадує розмову з надійним другом, адже есеї написані просто та щиро. Посібник стане важливим помічником для тих, хто готовий до зцілення, прагне глибше дослідити свою особистість чи хоче підвищити свій рівень прийняття себе й реальності. 

Характеристики

Вага / 391 г
Автор / Бріанна Вест
Тип обкладинки / Тверда
Мова / Українська
Кількість сторінок / 256
Видавництво / BookChef
Перекладач / Софія Ковальчук
Оригінальна назва / When You're Ready, This Is How You Heal
Формат / 128х200 мм
ISBN / 978-617-548-251-3
Ілюстрації / Немає ілюстрацій
Тип / Паперова
Рік видання / 2024