Депресія. Психологія особистості. Персональні трансформації 

«Переможи депресію, перш ніж вона переможе тебе» — книга Роберта Л. Ліхі, що розбирає проблеми депресії, відсутності мотивації, стресу, невпевненості й інших проблем, які заважають жити нормальним життям. 

Автор проводить аналіз на основі реальних життєвих ситуацій, щоби визначити корінь проблем та дійти стежки, що проведе на шлях їх подолання. Це дасть змогу жити без зайвих баластів, що можуть тягнути до самого кінця життя. Щоб не залишитись з таким баластом до самої смерті, автор дає можливість його позбутися, ба більше — не дати цьому баластові з'явитися. 

Роберт Л. Ліхі — бакалавр мистецтв та доктор філософії Єльського університету, директор Американського інституту когнітивної терапії у Нью-Йорку і професор клінічної психології й психіатрії медичного коледжу Вейл Корнелл. Екс-президент Асоціації когнітивно-поведінкової терапії, Міжнародної асоціації когнітивної психотерапії та Академії когнітивної терапії. Є лауреатом премії Аарона Т. Бека за видатний внесок у когнітивно-поведінкову терапію. 

Характеристики 

Формат / 155x212x25 мм
Автор / Роберт Ліхі
Тип  / Паперова
Вага / 565 г 
Ілюстрації  / Немає ілюстрацій
Видавництво / Видавництво Ростислава Бурлаки
ISBN / 978-617-7840-55-7
Мова / Українська
Тип обкладинки / Тверда
Кількість сторінок / 384
Перекладач / Т. Колеснік
Рік видання / 2023
Папір / Офсетний