Нонфікшн, Психологія

ПРО КНИЖКУ Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім'ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці. Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м'язи. ПРО АВТОРА Келлі Макґоніґал — відома американська психологиня та письменниця. Викладає в Стенфордському університеті та консультує неприбуткові організації. Макґоніґал стала однією з перших учених, які започаткували галузь «наукової допомоги». Вона вважає своїм завданням трансформувати здобутки психології та неврології в практичні стратегії, які допомагатимуть людям покращити їхнє життя. Авторка трьох книжок із психології та однієї з йоги, яку також викладає. ВІДГУКИ ПРО КНИЖКУ «Сила волі» — це новий тип книжки із саморозвитку. Макґоніґал з наукового погляду пояснює «чому», використовуючи стратегії «як». Вона написала маст-рід для кожного, хто хоче змінити своє життя як у дрібних аспектах, так і на глобальному рівні. Book Page Кожен окремий розділ є корисним. Та поєднані в книжку, вони насправді можуть змінити ваше життя. Якщо ви хочете скинути зайву вагу, побудувати успішну кар'єру, позбутися шкідливих звичокЗрештою, якщо ви ЛЮДИНА, вам варто прочитати цю книжку. Library Thing

Характеристики

Автор: Келлі Макґоніґал

Кількість сторінок: 264

Розмір: 140 х 210 мм *

Вага: 388

ISBN: 978-617-7513-32-1

Рік: 2017

Мова: українська

Обкладинка: тверда. матова

Розмір: 140 х 210 мм