Увага! Відправлення 7-14 днів. Отримання: Європа 8-24 днів. Ті товари, які є на складі в наявності, відправляємо в перший день. Отримання по Європі протягом 2-10 днів.
Книга Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях Марк Лівін, Ілля Полудьонний
Вартість доставки розраховується при оформленні замовлення.
Не вдалося завантажити інформацію про можливість самовивозу
Психологія особистості. Персональні трансформації. Книги для самореалізації. Книги про емоції. Книги про ментальне здоров'я. Книги про мислення. Практичні книги. Українська література. «Наш Формат»: новинки та хіти
Розум: та все добре! У тебе є робота, дах над головою, їжа і друзі. Емоції: щось так тоскно.
Якщо ви переживали схоже й не могли втямити, у чому річ — ця книжка для вас. У ній журналіст Марк Лівін і психотерапевт Ілля Полудьонний простими словами розповідають про емоції та почуття. Вони вчать розшифровувати повідомлення, що приходять у чат із самим собою: «Ти вже кілька днів сумуєш. Зверни на це увагу». Або: «Здається, ти заздриш другові, який знайшов нову роботу. Може, тобі теж час щось змінити?».
Структурно книжка складається з 20 розділів. Кожен присвячується окремому почуттю чи емоції: злості, заздрості, образі, сорому, самотності тощо. Автори популярно викладають теорію, пояснюють теми на прикладах із власного життя, діляться вправами для пропрацювання. А ще багато говорять про нинішні реалії.
Марк та Ілля разом створюють найпопулярніший український подкаст про психологію — «Простими словами», який став приводом до написання книги.
P. S. Книжка не дублює подкаст «Простими словами». Її можна читати незалежно від того, слухали ви випуски чи ні. У ній інші діалоги, історії, інсайти. Глибше, але не менш доступно.
Характеристики
Автор / Марк Лівін, Ілля Полудьонний Видавництво / Наш Формат Тип товару / Паперова книжка Кількість сторінок / 264 Обкладинка / Тверда Рік видання / 2020 Мова / Українська Розмір / 210 x 140 мм Вага / 380 г ISBN / 9786177866601
