Нонфікшн, Психологія

ПРО КНИЖКУ «Вибач, ще кілька правок, — і буде добре». «Перероблятиму, поки не буде ідеально!»«Але ж можна зробити ще краще».Ми звикли говорити про перфекціонізм як про проблему — чи навіть хворобу — за яку потрібно перепрошувати, відчувати провину. Проте хто сказав нам, що це справді нездорово — прагнути ідеалу?Психотерапевтка Кетрін Шафлер підважує звичний погляд на перфекціонізм і виділяє п'ять основних його типів. У своїй книжці вона роздумує над тим, чому жіночий перфекціонізм повсюдно критикують, а чоловічий — ні. Звідки взялося уявлення про «пошук балансу»? Чи можна бути щасливими й здоровими перфекціоністками?Відповіді авторки через щирі, теплі, часом веселі, а подекуди складні й чуттєві історії клієнток і роки практики направляють до нового підходу до перфекціонізму. Шафлер допомагає побачити дар, прихований за стигмою «розладу», і навчитися брати від нього найкраще. Для всіх жінок, яких колись називали надто владними чи амбітними, і для тих, хто досі намагається «боротися» з власним перфекціонізмом. ПРО АВТОРКУ Кетрін Морґан Шафлер — американська психотерапевтка, спікерка і письменниця. Освіту здобула в Каліфорнійському університеті в Берклі та Колумбійському університеті, а також отримала сертифікацію від Асоціації духовності та психотерапії. Раніше Шафлер надавала приватні консультації і працювала терапевткою в офісі Google.

Характеристики

Автор: Кетрін Морґан Шафлер

Кількість сторінок: 328

Розмір: 140 х 210 мм *

Вага: 482

ISBN: 978-617-8434-18-2

Рік: 2025

Мова: українська

Обкладинка: тверда

Розмір: 140 х 210 мм